Ta séance change, tes besoins aussi.
Recalculées chaque jour selon ton entraînement réel.
Tout ton corps dans ton assiette.
Ta montre sait ce que tu as brûlé, comment tu as dormi, si tu as récupéré. Elle ne te dit jamais quoi manger.
LUCIUS calcule tes besoins chaque jour, au gramme près, à partir de
Tu as déjà brûlé
1 840KCAL
Ce dont tu as besoin
Une séance de force aujourd’hui : pense à répartir tes protéines sur tes repas.
Ta journée avance
Hydratation, activité et nutrition réunies dans une seule vue.
90%
Sport
75%
Eau
85%
Repas
80%
Compl.
Mange 2 650 kcal au total pour atteindre ton objectif
Des plats de chef, dosés pour toi.
Prends ton assiette en photo, LUCIUS fait le calcul.
Tes compléments, selon ton sang.
Ajustés à chaque nouvelle analyse.